Обо мне
Инструменты
Практики
Расписание
Отзывы
Сертификат
К себе. Бережно.
Пожалуй, моё самое любимое направление в психологии - телесно-ориентированное. Я обожаю вести групповые процессы, создавать практики, где каждый этап имеет свою логику, запускает мощную групповую динамику, но при этом каждый участник получает свой индивидуальный результат. В личную терапию я также беру, но очень ограниченное количество людей.
Перечень моих инструментов для работы с людьми разнообразный. Но все они связаны с телесностью и глубокой работой с психикой через тело.

Итак, в групповом формате я провожу:
  • Телесно-ориентированные практики (Рефлекс оргазма, Танец с эмоциями, Динамическая медитация, Медитация гудения, Кундалини Ошо)
  • Breathwork практики
  • Исцеляющую Баню
  • Трансформационную игру “Лила Чакра”
Привет!
Я Ама Алиева. Психолог, телесно-ориентированный терапевт, травматерапевт, Breathwork фасилитатор, сертифицированный НЛП-практик. Список моих компетенций регулярно расширяется, потому как я постоянно учусь. Это вообще характерно для профессиональных психологов - бесконечно повышать квалификацию.
И делаю я это сразу в двух городах: Москве и Петербурге. Здесь же я регулярно веду оффлайн группы, но также работаю и в других регионах России.
Breathwork - это практика активного дыхания (определёнными паттернами с задержками) под электронную музыку с сопровождением.
Мой Breathwork я синтезирую с телесно-ориентированными техниками, билатеральной стимуляцией мозга.
При кажущейся простоте, дыхание - глубокий инструмент для работы с собой. С его помощью можно изменить волны головного мозга, усилить креативность, интегрировать травматичный опыт.
ONLINE
BREATHWORK "ЛЮБОВЬ"
дышать в записи (доступ - 90 дней)
КРАСНОДАР
BREATHWORK "ЛЮБОВЬ"
5 апреля - 14:00-17:00
МОСКВА
BREATHWORK "ЦЕЛОСТНОСТЬ И ПРОЯВЛЕННОСТЬ"
12 апреля - 17:30-21:00
ПЕТЕРБУРГ
BREATHWORK "ЦЕЛОСТНОСТЬ И ПРОЯВЛЕННОСТЬ"
25 апреля - 19:00-22:30
Помогает освободиться от эмоционально-мышечных зажимов, глубоко расслабиться, интегрировать травматический опыт (если он был).
ПЕТЕРБУРГ
РЕФЛЕКС ОРГАЗМА
23 марта - 16:00-19:00
КРАСНОДАР
РЕФЛЕКС ОРГАЗМА
4 апреля - 19:00-22:00
Активная практика, которая помогает освободить тело от заблокированных эмоций и стресса, а ум от руминации и сверхконтроля. Люблю эту медитацию и погружаю в неё без эзотерического контекста
Моя авторская групповая практика, которая помогает протанцевать напряжения, блоки, освободить место для радости и новых энергий
Надабрама - древняя тибетская техника помогает воссоединить ум и тело, чтобы увидеть себя со стороны и ощутить гармонию, и тотальное спокойствие


Телесно-ориентированная медитация, с которой можно начать знакомство с миром телесных практик. Помогает выйти из бесконечного потока мыслей в голове, успокоиться и расслабиться.
Баня - моя любовь и хобби большую часть жизни. Я провела первую свою Исцеляющую баню 8 декабря 2022 года.
ПЕТЕРБУРГ
ИСЦЕЛЯЮЩАЯ БАНЯ + ЗВУКОВАЯ ТЕРАПИЯ
27 марта - 12:00-17:00
КРАСНОДАР
ИСЦЕЛЯЮЩАЯ БАНЯ
3 апреля - 12:00-17:00
ПЕТЕРБУРГ
ИСЦЕЛЯЮЩАЯ БАНЯ
26 апреля - 17:00-22:00

Если вы ещё не знакомы с Breathwork, то приглашаю вас начать с практики «Бодрость». Я создала её под интеллигентный и мелодичный drum’n’bass, синтезировала с телесными техниками.

Перед практикой сверьтесь, пожалуйста, со списком относительных и абсолютных противопоказаний. Это важно. Если у вас появятся вопросы, вы всегда можете задать их в телеграм-канале или в личном сообщении.
ONLINE
BREATHWORK "БОДРОСТЬ"
дышать в записи
Исцеляющая Баня
БАНЯ
Краснодар
Место
03.04
12.00-17.00
Время
Рефлекс оргазма
ТОП
Краснодар
Место
04.04
19.00-22.00
Время
Любовь
Breathwork
Краснодар
Место
05.04
14.00-17:00
Время
23.03
Рефлекс оргазма
ТОП
Петербург
Место
16.00-19.00
Место
Время
27.03
Исцеляющая Баня
БАНЯ
Петербург
12.00-17.00
Время
26.04
Исцеляющая Баня
БАНЯ
Петербург
17.00-22.00
Время
Целостность и проявленность
Breathwork
Москва
Место
12.04
17.30-21.00
Время
Целостность и проявленность
Breathwork
Петербург
Место
25.04
19.00-22.30
Время
Исцеляющая Баня
БАНЯ
Петербург
Место
14.12
12.00-17.00
Время
Цикл онлайн практик
BREATHWORK
Онлайн
Место
15.12
11.00-12.30
Время
Цикл онлайн практик
BREATHWORK
Онлайн
Место
22.12
11.00-12.30
Время
Цикл онлайн практик
BREATHWORK
Онлайн
Место
29.12
11.00-12.30
Время
Переход
BREATHWORK
Петербург
Место
22.12
17.00-21.00
Время
РЕФЛЕКС ОРГАЗМА
КУНДАЛИНИ ОШО
BREATHWORK
ТАНЕЦ С ЭМОЦИЯМИ
МЕДИТАЦИЯ ГУДЕНИЯ
ЛИЛА ЧАКРА
ИСЦЕЛЯЮЩАЯ БАНЯ
BREATHWORK
МЕДИТАЦИЯ ГУДЕНИЯ
Ирина, 30 лет
Петербург
Ама, привет)
У меня болит всё тело, включая пятки, и охрип голос. Я только что проснулась)) но при этом, я чувствую в себе жизнь, я чувствую себя цельно, уверенно и спокойно 🤍

Спасибо за практику и твой профессионализм🤍🙏

Анна, 25 лет
Москва
Я в состоянии какого-то умиротворения и блаженства, лёгкости и расслабленности. Хочется делать медленно ВСЁ: есть, ходить, разговаривать, двигаться.

Екатерина, 39 лет
Нижний Новгород
Благодарю тебя!🙏, вчера был сильный опыт, и я не ожидала такого.

Ты - просто восторг, как тренер. Теперь ещё и как тренер). Спасибо, я хорошо, доразворачиваю), и радую себя, конечно)
Лучшие вещи в мире – не вещи. Подарите близкому человеку эмоциональные впечатления, контакт с собой, новый и необычный опыт, погрузите его в мир личностного развития через телесно-ориентированные практики и медитации, Breathwork, Исцеляющую баню.

Вы можете оформить сертификат на любую сумму. Это нежный подарок через заботу о ресурсах человека и его мировоззрении.

Оформить сертификат или получить помощь в подборе практики можно здесь.
Я с радостью отвечу на любые вопросы!

Made on
Tilda