Обо мне
Инструменты
Практики
Расписание
Отзывы
Сертификат
К себе. Бережно.
Пожалуй, моё самое любимое направление в психологии - телесно-ориентированное. Я обожаю вести групповые процессы, создавать практики, где каждый этап имеет свою логику, запускает мощную групповую динамику, но при этом каждый участник получает свой индивидуальный результат. В личную терапию я также беру, но очень ограниченное количество людей.
Перечень моих инструментов для работы с людьми разнообразный. Но все они связаны с телесностью и глубокой работой с психикой через тело.

Итак, в групповом формате я провожу:
  • Телесно-ориентированные практики (Рефлекс оргазма, Танец с эмоциями, Динамическая медитация, Медитация гудения, Кундалини Ошо)
  • Breathwork практики
  • Исцеляющую Баню
  • Трансформационную игру “Лила Чакра”
Привет!
Я Ама Алиева. Психолог, телесно-ориентированный терапевт, травматерапевт, Breathwork фасилитатор, сертифицированный НЛП-практик. Список моих компетенций регулярно расширяется, потому как я постоянно учусь. Это вообще характерно для профессиональных психологов - бесконечно повышать квалификацию.
И делаю я это сразу в двух городах: Москве и Петербурге. Здесь же я регулярно веду оффлайн группы, но также работаю и в других регионах России.
Breathwork - это практика активного дыхания (определёнными паттернами с задержками) под электронную музыку с сопровождением.
Мой Breathwork я синтезирую с телесно-ориентированными техниками, билатеральной стимуляцией мозга.
При кажущейся простоте, дыхание - глубокий инструмент для работы с собой. С его помощью можно изменить волны головного мозга, усилить креативность, интегрировать травматичный опыт.
ONLINE
BREATHWORK "ПУТЬ К СЕБЕ"
дышать в записи (доступ - 30 дней)
ПЕТЕРБУРГ
BREATHWORK "КОРНИ. СИЛА РОДА"
1 декабря - 11:00-14:30
МОСКВА
BREATHWORK "КОРНИ. СИЛА РОДА"
3 декабря - 19:00-22:30
Помогает освободиться от эмоционально-мышечных зажимов, глубоко расслабиться, интегрировать травматичный опыт (если он был).
МОСКВА
РЕФЛЕКС ОРГАЗМА
4 декабря - 19:30-22:30
ПЕТЕРБУРГ
РЕФЛЕКС ОРГАЗМА
13 декабря - 19:00-22:00
Активная практика, которая помогает освободить тело от заблокированных эмоций и стресса, а ум от руминации и сверхконтроля. Люблю эту медитацию и погружаю в неё без эзотерического контекста
Моя авторская групповая практика, которая помогает протанцевать напряжения, блоки, освободить место для радости и новых энергий
Надабрама - древняя тибетская техника помогает воссоединить ум и тело, чтобы увидеть себя со стороны и ощутить гармонию, и тотальное спокойствие


Телесно-ориентированная медитация, с которой можно начать знакомство с миром телесных практик. Помогает выйти из бесконечного потока мыслей в голове, успокоиться и расслабиться.
Баня - моя любовь и хобби большую часть жизни. Я провела первую свою Исцеляющую баню 8 декабря 2022 года.
ПЕТЕРБУРГ
ИСЦЕЛЯЮЩАЯ БАНЯ
9 декабря - 14:00-19:00
ПЕТЕРБУРГ
ИСЦЕЛЯЮЩАЯ БАНЯ
14 декабря - 12:00-17:00
Цикл онлайн Breathwork практик по воскресеньям.
Доступ к записи: 30 дней

Все практики, которые я создаю, ресурс-ориентированные и терапевтические. В предстоящем цикле будут разные темы: расслабление, креативность, бодрость, ясность, к Новому году подышим цели и мечты)
ONLINE
BREATHWORK club (01)
8 декабря - 19:00 - 20:30
ONLINE
BREATHWORK club (02)
15 декабря - 11:00 - 12:30
ONLINE
BREATHWORK club (03)
22 декабря - 11:00 - 12:30
ONLINE
BREATHWORK club (04)
29 декабря - 11:00 - 12:30
Рефлекс оргазма
ТОП
Москва
Место
04.12
19.30-22.30
Время
Цикл онлайн практик
BREATHWORK
Онлайн
Место
08.12
19.00-20.30
Время
Исцеляющая Баня
БАНЯ
Петербург
Место
09.12
14.00-19.00
Время
01.12
Корни. Сила Рода
BREATHWORK
Петербург
Место
11.00-14.30
Место
Время
03.12
Корни. Сила Рода
BREATHWORK
Москва
19.00-22.30
Время
Рефлекс оргазма
ТОП
Петербург
Место
13.12
19.00-22.00
Время
Исцеляющая Баня
БАНЯ
Петербург
Место
14.12
12.00-17.00
Время
Цикл онлайн практик
BREATHWORK
Онлайн
Место
15.12
11.00-12.30
Время
Цикл онлайн практик
BREATHWORK
Онлайн
Место
22.12
11.00-12.30
Время
Цикл онлайн практик
BREATHWORK
Онлайн
Место
29.12
11.00-12.30
Время
Переход
BREATHWORK
Петербург
Место
22.12
17.00-21.00
Время
РЕФЛЕКС ОРГАЗМА
КУНДАЛИНИ ОШО
BREATHWORK
ТАНЕЦ С ЭМОЦИЯМИ
МЕДИТАЦИЯ ГУДЕНИЯ
ЛИЛА ЧАКРА
ИСЦЕЛЯЮЩАЯ БАНЯ
BREATHWORK
МЕДИТАЦИЯ ГУДЕНИЯ
Ирина, 30 лет
Петербург
Ама, привет)
У меня болит всё тело, включая пятки, и охрип голос. Я только что проснулась)) но при этом, я чувствую в себе жизнь, я чувствую себя цельно, уверенно и спокойно 🤍

Спасибо за практику и твой профессионализм🤍🙏

Анна, 25 лет
Москва
Я в состоянии какого-то умиротворения и блаженства, лёгкости и расслабленности. Хочется делать медленно ВСЁ: есть, ходить, разговаривать, двигаться.

Екатерина, 39 лет
Нижний Новгород
Благодарю тебя!🙏, вчера был сильный опыт, и я не ожидала такого.

Ты - просто восторг, как тренер. Теперь ещё и как тренер). Спасибо, я хорошо, доразворачиваю), и радую себя, конечно)
Лучшие вещи в мире – не вещи. Подарите близкому человеку эмоциональные впечатления, контакт с собой, новый и необычный опыт, погрузите его в мир личностного развития через телесно-ориентированные практики и медитации, Breathwork, Исцеляющую баню.

Вы можете оформить сертификат на любую сумму. Это нежный подарок через заботу о ресурсах человека и его мировоззрении.

Оформить сертификат или получить помощь в подборе практики можно здесь.
Я с радостью отвечу на любые вопросы!

Made on
Tilda